Accompagnement individuel
Retrouver un apaisement
et reprendre le pouvoir sur votre bien-être
Vous vous sentez submergé.e par vos émotions ?
Votre mental ne s'arrête jamais ?
Vous êtes toujours là pour les autres ... mais vous vous oubliez ?
Avec le temps, cette surcharge devient épuisante.
Et pourtant, il est possible de retrouver un apaisement.
Dans quelle situation je peux vous aider
Quand tout devient "trop"
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Stress constant
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Surcharge mentale
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Fatigue émotionnelle
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Impression d'être débordé.e
Quand le mental ne s'arrête jamais
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Ruminations
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Anxiété
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Pensées envahissantes
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Difficultés à se détendre
Quand vous vous oubliez
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Difficulté à dire non
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Culpabilité
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Besoin de tout gérer
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Tendance à absorber les émotions des autres
Ce que je peux vous apporter
Retrouver un calme intérieur
Prendre du recul sur vos émotions
Sortir du trop-plein mental
Poser vos limites plus sereinement
Vous reconnecter à vous
Comment je vous accompagne
Chaque séance est adaptée à vous.
Nous prenons d’abord un temps d’échange pour comprendre votre situation,
puis j’utilise l’hypnose et des outils issus des thérapies brèves pour amorcer le changement.
L’hypnose est un état naturel que vous expérimentez déjà au quotidien.
Vous restez pleinement conscient(e) et acteur(trice) de la séance.
Une approche douce, respectueuse
et personnalisée
L’accompagnement est généralement bref.
Selon votre situation et votre objectif,
3 à 5 séances peuvent suffire pour amorcer des changements durables.
En combien de temps ?
Questions fréquentes
Est-ce que je garde le contrôle ? Oui, vous gardez le contrôle tout au long de la séance.
Et si je n’arrive pas à lâcher prise ? Vous n'avez surtout pas besoin de lâcher prise. Mon rôle est de vous accompagner, à votre rythme.
Est-ce que ça fonctionne sur tout le monde ? Chaque personne est différente. Vous êtes vous même en état modifié de conscience plusieurs fois par jour. J'accompagne chaque personne avec des méthodes adaptées.
Ils en parlent mieux que moi
Je faisais des crises d’angoisse… aujourd’hui je me sens beaucoup plus apaisée.”
– S. (avis Resalib)
“Je me suis sentie écoutée, comprise et en confiance dès la première séance.”
– M. (avis Google)
“En quelques séances, j’ai vu une vraie différence sur mon anxiété.”
– C. (avis Resalib)