Si la volonté suffisait, vous auriez déjà arrêté. 👉 La cigarette, c'est une dépendance… mais aussi des habitudes que votre cerveau a reliées à votre quotidien.

On parle de santé mentale quand tout s'effondre. Et pourtant… 👉 Elle se joue surtout au quotidien, dans des gestes tout simples.