Les vacances ne sont pas terminées. Et pourtant… 👉 votre esprit commence à : anticiper la reprise, imaginer la charge, se projeter dans ce qui vous attend.

Vous avez changé de rythme. Peut-être même de lieu. Et pourtant… 👉 Votre tête continue : à penser au travail, à anticiper la rentrée, à rester “en alerte”.

Vous avez terminé votre journée. Vous savez que vous allez pouvoir souffler. Et pourtant… 👉 Votre tête continue : à anticiper, à repenser à votre journée, à organiser demain (même s’il est “off”).