On imagine souvent le burn-out comme une rupture brutale. En réalité, il s’installe progressivement, parfois sans qu’on s’en rende compte. Fatigue inhabituelle, perte d’enthousiasme, irritabilité… 👉 Ces signaux faibles sont souvent les premiers indicateurs d’un déséquilibre. Les reconnaître tôt permet d’éviter l’épuisement.